Desde o início do verão as mais diversas mídias orientam sobre os riscos da exposição exagerada ao sol e sobre como evitar queimaduras solares.
Mas... aconteceu! Agora a pele está vermelha, ardida, o desconforto é enorme e você já jurou que nunca mais vai deixar isso acontecer! 



Vamos ver o que você deve fazer se ocorrer uma queimadura solar:

  • Em primeiro lugar é muito importante saber que queimaduras solares podem ser muito graves. Qualquer queimadura, mesmo superficial, se atingir uma área muito extensa da pele, pode ter repercussões para a saúde em geral. Por isso fique atento para tonteiras ou se o volume urinário ficar muito reduzido ou ausente. Nesse caso, procure um médico;
  • Não use cremes, pomadas ou outras "receitas caseiras", principalmente se você tem a pele sensível ou história de alergias;
  • E em casa, o mais importante é:
  1. Resfriar a pele: um banho frio alivia muito!
  2. Hidratar-se: beba muita água, e se possível, água de coco, um excelente repositor de eletrólitos!
  3. Hidratar a pele: use hidratantes suaves, à base de aloe vera
  4. Ingira somente alimentos leves e muitas frutas
  5. Mantenha-se à sombra, em local ventilado.
  6. Use roupas largas e finas.
E, é claro, cumpra o seu "juramento": nunca mais se distraia ao sol, mesmo em dias nublados, para evitar nova queimadura, diz Hugo Weiss dermatologista.



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Clínica Weiss, centro de treinamento e referência em Dermatologia e Laser.


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